doenças de visão mais comuns

2 doenças de visão mais comuns em quem trabalha no computador

doenças de visão mais comuns

Nas últimas décadas, a tecnologia, principalmente a informática, fez grandes avanços e possibilitou a automatização de diversas atividades, assim como uma verdadeira revolução na comunicação. Todas essas evoluções mudaram drasticamente as atividades exercidas por cada profissão, tornando muitas definições antiquadas e criaram, inclusive, novas ocupações que até pouco tempo nem imaginávamos que existiriam.   

Grande parte das antigas e novas profissões realizam quase todas as suas funções por meio do computador. São inúmeras pessoas sentadas em frente à tela durante toda a jornada de trabalho e, muitas vezes, o horário de descanso é também ocupado por outra tela — a do celular.

Embora ainda não existam estudos que comprovem a relação exata entre o uso do computador e a ocorrência de doenças de visão, sabe-se que essa longa permanência em frente a tela causa muitos incômodos e irritações nos olhos — tais como vermelhidão, ardor, tontura etc. —, assim como outras atividades que exigem esforço dos olhos durante um longo período, ao mesmo tempo em que se diminui a frequência de piscadas, como a leitura, por exemplo.

Confira abaixo as doenças de visão mais comuns em quem trabalha ao computador.

doenças de visão mais comuns

1. Olho seco

Olho seco é um termo comum que engloba e descreve uma série de doenças e condições relacionadas a falta de umidade e de lubrificação do olho, causadas normalmente pelo excesso de evaporação, baixa produção de lágrimas pelo organismo ou pela constituição inadequada dessa lágrima, que apresenta deficiências em seus componentes, tornando-se incapaz de cumprir sua função de proteção contra agentes externos e de lubrificação da córnea, deixando o olho exposto à atmosfera.

Diferentes fatores podem ser a causa do olho seco, como disfunções hormonais, fatores nutricionais e interação com outros medicamentos, mas os principais fatores apontados pela maioria dos pacientes estão ligados às condições do ambiente, como a permanência em ambientes fechados com ar condicionado, o clima seco e o vento e, é claro, o contato com a radiação emitida pelos monitores de computador. Além disso, já foi comprovado que piscamos até quatro vezes menos quando estamos a frente de uma tela, o que colabora para a secura do olho. Por isso, o olho seco é uma das doenças de visão mais comuns em quem trabalha usando o computador.

2. Entre as doenças de visão mais comuns, a Síndrome da Visão de Computador

Entre as doenças de visão mais comuns, temos também a Síndrome de Visão de Computador, conhecida como CVS (sigla do inglês Computer Vision Syndrome), termo utilizado pelos especialistas para descrever uma série de sintomas que acometem quem costuma passar mais de três horas em frente ao monitor. A síndrome causa ressecamento dos olhos, fadiga ocular, vermelhidão e vista embaçada, tendo em vista que exigimos mais da visão para ver de perto do que de longe, diferente do que muitos acreditam. A tela do computador, as condições de contraste e brilho das cores, a distância que se mantém do equipamento durante o uso, bem como a iluminação do resto do ambiente são fatores que podem ajudar a diminuir os sintomas dessa síndrome, uma das doenças de visão mais comuns nos dias atuais.

Sabemos que é quase impossível abandonar o uso do computador durante o expediente de trabalho, mas podemos controlar o uso em casa e nos momentos de descanso, considerando também os efeitos prejudiciais de outras telas, como a televisão e o celular. Intercalar o uso do computador no trabalho com idas ao banheiro, ou para beber água, mudando de ambiente e movimentando o olhar também são dicas para evitar essas duas doenças de visão mais comuns em quem trabalha no computador e muitas outras. Mas a principal dica é, sem dúvidas, ir com frequência ao oftalmologista e atualizar os exames para verificar a saúde dos seus olhos, escolhendo um centro de referência oftalmológica para cuidar de algo tão precioso quanto a visão.

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